Selama kehamilan , memenuhi nutrisi seimbang sangatlah krusial untuk kondisi calon bayi dan Anda. Fokus konsumsi vitamin B9 untuk menghindari cacat lahir, zat besi untuk mencegah anemia, kalsium untuk pembentukan tulang bayi , dan asam lemak omega-3 untuk pengembangan mental . Usahakan juga konsumsi zat gizi memadai untuk membantu pembentukan jarin